​血液循環改善専門店
加納指圧治療院

今月の練習会は前頸部です。 指圧といえば（前頸部とお腹）と言われるくらい大事な部位で、診断即治療と教わってきた代表的なのがこちらです。 頭と体を繋ぐ首その中でも急所になりうる前頸部は内臓へ向かう神経や血管も通っているとても大事かつ繊細な部位です。 ここが緩むと首肩コリはもちろんですが、腰痛、自律神経の乱れ、めまいや耳鳴り、目に関係することなど書ききれないくらいの不調に対する効果を発揮します。 しかし圧すのが途轍もなく難しい、、、力で強く押すと逆に具合が悪くなってしまう事もあります。 治療効果を出せる指圧師になるには欠かせないのが前頸部です。 まず受け手の姿勢作りですがこれが出来ていないと絶対に圧せません。 足を重ねながら曲げて寝てもらい上の足をを緩めるために軽く引きます。 次に下の肩を背中側に引てもらい真横にしてから、腰→背中→頭のラインが綺麗になるようにねじれを取ります。 ねじれが取れたら首の張りが無いか確認し、あれば緩ませます。張りやしわを細かく観察することが大事です。 受け手の姿勢が出来たら、顎と肩に軽く触れ反対の手で後頭部を優しく支えます

今年初の練習会は師匠である村岡氏による指作りと腹部指圧です。 指圧といえば【首とお腹】がとにかく大事です。特に難しのがお腹であり、全身指圧した効果を高めるや長続きさせる効果があります。 お腹を緩める事で腰痛、頭痛やめまい、耳鳴り、冷えや浮腫み、自律神経の乱れなど他にも様々な症状の改善の糸口になりますので絶対にマスターしたい！！ 先ずは指作りです基本中の基本で【指が出来れば全て教えてくれる】と幾度となく耳にしてきた様に、触れた時に体の状態やどう圧せば改善に繋がるかを指が教えてくれることです。 改めて師匠に指作りを見てもらうと気が引き締まります。 力を抜き腰が動くことで拇指に圧が入る感覚を養うことが目的です。 （この時腰を横にスライドさせるのではなく、第4、5腰椎をしならせる感じ） 指の筋トレではありませんので、グイグイ押すや乗っかると別物になってしまうので注意が必要です。 次に練習台を圧してみます。 指作りをする前と後で拇指の感覚が変化するか確認します。 すると自然と「さっきより良いな！」と感じられるはずです。 その変化を感じながら練習すると飽きず

さて2025年最後です！2026年最初の練習会は村岡先生が講師として来てくれます。終了後は新年会です楽しみですね。 下腿鷲掴み→足首→足背→足指→足底→足指運動→膝裏の順に進みます。 正座をして圧す時は常に安定した正座が必要です。下腿鷲掴みも勿論です。 内顆に小指がかかり拇指は足三里に置き腰が動くことで圧が入ります。 この時わずかに肘を内転させることで角度が変わらず圧すことが出来ます。 四指の圧が抜けてしまう事が多いのでしっかり指先まで使いましょう。 また、前のめりな正座になってしまうと腰の動きが使えず圧になりません。 注意点は指の力で押し込まないこと、妊婦さんの鷲掴み内側は【絶対】に圧してはいけません！最悪の場合流産の可能性があります。逆に臨月が来たら沢山圧してあげましょう。 足首は肩甲骨を使い肘を張りながら圧します。 足背も正座が大事です。受け手の足が安定する位置に置き支えの手はしっかり密着させ拇指との対立圧を意識します。 骨と骨の間が狭くないか、窪んでないかなど確認しながら腰の動きで足首手前まで圧します。 足指も支えの手をしっかり密着させ指

辛いお悩みはあるけれどどこに行ったら良いか分からない、、そんな時は是非指圧を受けてみて下さい！改善の手助けができるかもしれません。 加納指圧治療院 HOT PEPPER Beauty 掲載中 GoogleMap 埼玉県所沢市緑町2-18-20 TEL 080 8438 8606 9:00〜最終受付18:00 定休日-火曜、水曜、祝日 駐車場あり 新所沢駅より徒歩約5分、開放感あふれる指圧治療院です。 #新所沢 #所沢 #指圧 #マッサージ #国家資格

まとめるとこんな効果があります！その結果どんな症状に良いのかまた次回投稿いたします。 加納指圧治療院 HOT PEPPER Beauty 掲載中 GoogleMap 埼玉県所沢市緑町2-18-20 TEL 080 8438 8606 9:00〜最終受付18:00 定休日-火曜、水曜、祝日 駐車場あり 新所沢駅より徒歩約5分、開放感あふれる指圧治療院です。 #新所沢 #所沢 #指圧 #マッサージ #整体

今月の練習会は大腿前側→大腿内側→大腿外側→腸脛靭帯→膝蓋骨周囲までです。 腰痛や股関節の痛み、膝痛など足に関わる不具合に大事な圧点です。 また圧す姿勢が難し所でもありますひとつずつ丁寧に練習していきましょう！ 大腿前側～膝蓋骨手前まで。 大腿前側1点目は鼠径部を圧し終わった膝の位置からわずかに頭側へ移動し、股関節を緩め広く使いながら高い位置をキープし、上体を圧す方の肘が90度近く曲がる姿勢を取ります。 【この時肘が真っ直ぐ伸びていると圧が入らないので要注意です】 拇指が1点目に力を抜いて触れたら、体で深く入りコリに届いたら腰の重心が拇指に移動することで圧が入ります。 肘の使い方が大切で開きすぎていると圧が入りません。肘からの圧が拇指に無駄なく伝わることがコツです。 1点目が終わったら膝蓋骨手前まで圧します。 大腿内側～鵞足（がそく）まで。 【内側1点目は腰痛治療にとても重要な圧点です】一生懸命指圧してるのに腰痛が中々改善しない場合はここが正確に圧せてない可能性があります。 ここも股関節を緩め広く使いながら高い位置をキープし、上体を圧す方の肘が9

今月の練習会は鼠径部です。 腰痛の改善には必ずここを緩めないといけません！腰を沢山押してもらってるのに中々良くならない場合は鼠径部が緩んでないからかもしれません。 さらに膝痛や足の痛みや痺れ、むくみや冷え、炎症抑える効果もあり血液循環を向上させるのにとても重要な圧点です。 教科書では上前腸骨棘の真下から圧すと習いますが、厳密には少し違います。 上前腸骨棘を手掌で覆った時、一番硬さを感じた所と師匠から教わっています。 鼠頸部のポイントは肩甲下部の圧し方と同様で体を受け手に対し平行となり、拇指の力を抜いて置いたら膝の位置を決めます。この際、【必ず拇指を置く→膝の位置を決める】の順番です。 膝の位置が決まったら下腿を回し、反対側の手を添え腰にある重心が拇指に移ることで圧が入ります。 初めから斜めに構えると圧が入りません。 【必ず受け手に対して平行に構える】です。 体重移動で押すと頑張っているのに圧がはいらず鋭い痛みを与えてしま可能性があるのでやめましょう。 四指の使い方ですが手掌まで密着させるのではなく、立たせるように高さを出すことが圧が深く入るポイン

3年以上通っていただいている方からの紹介で整形外科、接骨院、マッサージ、カイロに行っても良くならないお友達がいるから1度診て欲しいと相談がありました。 後日ご本人がお越しになり話を伺うと、あまりの怪我の多さにビックリしました。 骨折だけで腕、肋骨3本、左右の足の甲や足首と小さなものを入れたらほとんど全身怪我しているのではないかというくらいの多さです。 体調は悪いが、ずっと我慢していてどーにもならなくなったから受けに来たと話してくれました。 長年積み重ねて来た全身の辛さを1回や2回で解消する事はできないことをご本人に伝え了解を得たので、まず自分の足で不安なく歩けるように腰から下の症状に焦点を当てバランスを取るように全身指圧することにしました。 仰向けで寝た時両膝が『くの字』に曲がり真っ直ぐ伸びなくなっています。 この場合、首から腰が凝り固まり筋肉が縮んでしまいそのしわ寄せで膝が曲がることが多いです。 【こうした場合膝周りばかりを施術しても中々改善しませんし、逆に痛くなってしまう可能性もあります。】 仰向けで股関節→大腿前側と痛くないか確認しながら進

今月の練習会は胸部ととても大事な腹部です。 胸部を緩めると首肩コリはもちろんですが、肋骨や背中のゆるみにも繋がり呼吸も楽になります。 全身指圧するのは腹部を緩めたいからと言っても過言ではないくらい大事です。 ・全身の指圧効果を高めることや長持ちさせる ・腰痛やぎっくり腰などもお腹を緩めると改善していく ・自律神経の乱れ改善や頭痛、めまいのコリもお腹にある 例に挙げたのはほんの一部ですが他にも様々な悩みに効果的です。 逆に圧せないと思ってるより効果がでないことになってしまいます。 そして腹部指圧は本当に難しです是非皆で練習して少しでもコツを掴んで治療に活かしましょう。 胸部のポイントは安定した正座です。 前のめりになって腰が反ったりお尻が浮いたりしてしまうと圧になりません。 肋骨の間を拇指で左右片方ずつ圧していきます。力で押すのではなく指を置いたら腰が動くことで圧が入ります。 男性には3列目まで女性には２列目までとします。支えの手の置き場所次第では不快に思われてしまいますので注意が必要です。 詰まりが酷く肩コリや巻き肩の場合軽く触れても痛いことがあ

今月は頭部、顔面と基本練習の正座、指作り、指圧練習用スクワット、指圧練習台です。 頭部、顔面は首や肩に繋がっているのでしっかり緩めると頭痛や首肩コリに効果的です。 中々辛いコリが取れない場合には丁寧に圧してみる価値ありです。 頭部のポイントは安定した正座です。...

数年前からふわふわとしためまいに悩まされているそうで鍼や整体に通うも良くならず指圧を試してみる事に。 (鍼や整体を否定している訳ではありません) 話を聞いてみると更年期障害からのめまいなのではないかとおっしゃられています。...

今月のは自分が村岡曜子治療院で10年間修行した中で基本の「き」である正座、指作り、指圧用スクワット、指圧練習台を用いた練習方法をはじめの約3年半は人間を圧さずに（正しい姿勢覚える）（変な癖を付けない）という目的で週5日、1回の練習が3時間～6時間しっかりと行ってきたその経験...

10年以上指圧に通っていただいてる方のお知り合いで今まで一度も指圧やマッサージ、整体、整骨院など受けた事がないというとてもアクティブな方を紹介していただきました。 都内や国内外の旅行も行かれるパワフルな90代の女性です。...

今月は下腿後側のおおつかみ→踵骨隆起部→足底までと、基本練習の正座、指作り、スクワットの練習です。 下腿後側おおつかみは安定した正座が必要で不安定だったり前のめりになると圧が入りません。 ポイントは掌圧→対立圧を腰の動きで行います。つまんだり引っ張ったりしてしまうとこれも圧...

私事ですが所沢肛門病院にて痔瘻の手術入院で6日間お世話になり無事退院する事ができましたことを感謝いたします。 手術は初めてだったので不安でしたが、ドクターの説明も分かりやすくこちらの質問に笑顔で対応していただきとても安心できました。 ...

無事に退院することが出来ました。 所沢肛門病院の皆様感謝いたします。 ドクターの技術も素晴らしく説明もとても分かりやすかったです。 看護師の方々も感じが良く丁寧で安心出来ました。 また食事も美味しく楽しみな時間でした。 同じお悩みのある方に是非お勧めしたいと思いました！...

今月の練習会は大腿後側の圧し方と基本の『き』である正座、指作り、練習台を行います。 在学生は耳にした事はあるけどほとんど練習してこなかったであろう基本練習を実際にやってみて指の感覚の変化を感じてほしいと思います。 下腿後側1点目は座骨のすぐ下でそこから膝窩の手前まで圧します...

大変ご不便おかけいたしますが何卒ご理解お願いいたします。 5/12から再開いたします。 ご予定があえばお待ちしております！ 加納指圧治療院 HOT PEPPER Beauty 掲載中 GoogleMap 埼玉県所沢市緑町2-18-20 TEL 080 8438 8606...

加納指圧治療院前の新所沢、緑町中央公園の桜も綺麗に咲いてきました！ 指圧で血液循環を良くしリフレッシュした後に公園で癒されるそんなひとときいかがでしょうか。 加納指圧治療院 HOT PEPPER Beauty 掲載中 GoogleMap 埼玉県所沢市緑町2-18-20...

今月は仙骨部、臀部、浪越圧点です。 前回の練習会から日本指圧学校の在学生が参加です。 仙骨の圧し方は肩甲下部の10点目から1点下がった所、仙骨孔を3点圧します。4点目は尾骨が近く誤って押してしまうと折れる危険性があるのでやりません。...