年が明けて最初の練習会は師匠の村岡曜子氏に来ていただき【前頸部】の練習です。
前頸部は頭と体をつなぐ首の前側で気管すれすれの所です。とても繊細な場所なので圧すにはとてつもない練習が必要です。無駄な力が入ると圧せません本当に難しい、、、
圧せると全身様々な良い効果がうまれ治療効果がぐっと上がります！
絶対にマスターしたい圧点です。
前頸部を圧すには受け手の姿勢がとても重要で、この姿勢が上手く出来ていないと圧すことが出来ません。
受け手の姿勢出来たらいよいよ圧すのですが圧し手の姿勢に無駄な力や踏ん張りがあると全く圧せません。変に痛かったり、圧迫感が過剰になったりします。
軸足にしっかり重心が乗り支えの腕はしっかりとかつ力まず、支えの足は踏ん張らずそっと置いてあること。
圧す側の肩の力が抜ける位置に体を置き、手指は無駄な力を抜いて優しく首に触れます。
そこから重心移動でわずかに腰が動くことで圧が入ります。
注意！けっして体重移動でグイグイ押さないこと。
直接指導していただき皆の集中力が物凄かったです！
合間合間にためになる話しも聞かせていただきとても勉強になりました。
練習風景①
練習風景②
練習風景③
とにかく前頸部をマスターしたい！という熱意が感じられるとてもっ良い時間でした。
指導していただき本当にありがとうございました。
新所沢駅より徒歩約5分、開放感あふれる指圧治療院です。
#所沢 #西所沢 #小手指 #航空公園 #狭山 #入曽 #狭山ヶ丘からも駐車場がございますので車でお越し頂けます。 #指圧 #マッサージ #整体 #カイロ #リラクゼーション #むくみ改善 #リンパの流れ #国家資格 #頭痛 #肩コリ #腰痛 #自律神経の乱れ #血液循環を向上 #自己治癒力アップ #胃腸調子改善 #小顔 #疲労回復 #子育て疲れ #眼精疲労 #手足の多汗 #頻尿 #スポーツケア #練習会
Comments