基本指圧練習会＃3　2020年11月29日

【コロナ対策として】

・練習会場に入る前に手洗い、消毒

・マスク着用

・十分な換気

・各自で手ぬぐい、シーツ、消毒用意

・ソーシャルディスタンスをとりながら練習

基本指圧練習会では、治療出来る指圧師になるための基本中の基本である

『指作り、スクワット、指圧練習台』をメインに行います。

今回は正座と指作りに加えてスクワットと少しだけ指圧練習台の練習です。

コロナもまた増えて来たので、不安な方は遠慮なく休んで下さいと三神さんにアナウンスしてもらいました。

私も引っ越しの準備があり今回は欠席です。次回は参加します！

いつもの近況報告から始まり正座の確認→重心の位置やバランスについて良い質問があり、盛り上がったそうです♪

真面目に練習してるからこそ疑問が生まれ練習内容が濃くなっていきますね。

そして、指圧用のスクワットです。筋トレでは無く足裏の感覚が大事になる練習です。

次回の練習で詳しくやっていきましょう。

最後に練習台を使った練習です。

指作りをしてから練習台を圧す、スクワットをしてから圧してみる微妙な変化を感じながら上達していきます。

年末年始の連休に正座、指づくり、スクワット、練習台をやっておけば身体もなまりません！先ずは正しい練習法を身につけていきましょう。

練習台を用いた練習風景。

加納指圧治療院

HOT PEPPER Beauty 掲載中

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埼玉県所沢市緑町2-18-20

TEL 080 8438 8606

9:00〜最終受付18:00

定休日-火曜、水曜、祝日

駐車場あり

新所沢駅より徒歩約5分、開放感あふれる指圧治療院です。

新所沢加納指圧治療院