基本指圧練習会＃15　2021年11月14日

加納
2021年11月19日
読了時間: 3分

更新日：4月8日

11月の練習会です。めっきり寒くなりもうそこまで冬が来ている今日この頃。

さて、いつものように近況報告から始まり指作り、スクワット、の練習成果を写真に収めます。練習台を圧している姿勢を動画に収めてほしいと言う意見がありとても良いことだなと即採用です。

今回も実技組と基本練習組で分かれることになっていたのですが全員基本練習することになりました。

指作りをして練習台を圧す、スクワットをして練習台を圧すその時わずかな変化（指先の感覚が良くなった、何か圧しやすくなったなど）を感じ取る練習をしました。

そして個人的に長年疑問であった師匠と弟子達の【圧す身体の動きが根本的に違う】事を今回解決出来ることになりました。

今までは構えたとき歩ける姿勢、ニュートラルでどこにでも行ける姿勢と言われてきましたが、その構えによることで動きにばらつきが出てしまいどこを目指せばいいか分からないと言うことが起きていました。

しかし今回師匠に教えてもらった軸足と反対側の足を歩ける位置では無く、止まるところに置くと言う構え方にすると腰の動きが母指に向かう1方向にしか動けないことになります。それにより動きに迷いがなくなりより良い圧になることが分かりました。画期的な事で誰もが良い動きになれる大発見です！ここで注意する事は「止める」ではなく「力みなく自然と止まる」です。

まだ自分自身試行錯誤中なのですが、今回の練習で練習台を圧す動きの違いを見ていただいた時、その違いを分かっていただけたんじゃないかと思います。

また次回の練習会で動きの確認をしたいと思います。

自分もまだ止まる動きを体で理解していないので練習あるのみです。